아몬드 효능1 건조한 겨울, 당신의 건조한 피부를 촉촉하게 해줄 음식 BEST5 겨울이 되면 찬 바람과 건조한 날씨로 인해 피부가 푸석해지고 수분을 잃기 쉽습니다. 그럼 건조해진 피부를 위해 화장품에 신경 쓰게 되는데요. 화장품도 중요하지만, 먹으면 건조한 당신의 피부 속 수분. 탄력, 미백 심지어 건강까지 챙길 수 있는 음식들이 있습니다. 지금부터 알아보겠습니다. 1. 아몬드 촉촉하고 윤기 있는 피부 및 탄력 유지아몬드는 강력한 항산화제인 비타민 E가 풍부해 피부 보습과 탄력 유지에 좋습니다. 비타민 E는 피부 세포 손상을 줄이고 보습력을 높여 피부를 촉촉하고, 윤기 있게 유지하는 데 도움을 줍니다. 그래서 아몬드를 섭취하면 겨울철 건조해지기 쉬운 피부를 보호하고, 탄력을 유지하는 데 아주 효과적입니다. 비타민 E는 또한 피부의 노화를 방지하고 자외선으로부터 피부를 보호하는 효.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
