양배추 효능1 이런 효능도 있다고? 양배추의 놀라운 효능 BEST 3 양배추는 요구르트, 올리브유와 함께 타임지가 선정한 세계 3대 장수 식품 중 하나이고, 유럽에서는 “가난한 사람들의 의사”라는 별명으로 불릴 만큼 좋은 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 양배추의 놀라운 효능 BEST 3에 대해 알아보겠습니다.1. 위 건강 : 위궤양 완화 및 헬리코박터 균 억제양배추의 첫 번째 효능은 위궤양 완화 및 헬리코박터 파일로리 균 억제입니다. 위궤양 완화 및 위 점막 보호 양배추에 비타민 U가 풍부합니다. 비타민 U는 사실 비타민이 아닙니다. 메틸메티오닌(methylmethionine)으로, 양배추에서 발견되는 특별한 물질입니다. 위 점막을 형성하는 호르몬 분비를 도와 위 점막을 보호하고 손상된 위 점막을 재생시키는 데 도움을 줍니다. 또한 위산 과다 분비를 억제하여 위궤양.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음
